Add a header to begin generating the table of contents
Chúng tôi xin tóm tắt và chia sẻ cách chữa bệnh đơn giản nhất, dễ hiểu nhất, không làm mất nhiều thời gian của các bạn.
====================================================================================================
Triệu chứng:
– Trên da vùng chi dưới đặc biệt là bắp chân xuất hiện những tia máu xanh, đỏ hoặc tím.
– Trên da hay có những vùng bị bầm tím không rõ nguyên nhân.
– Đi, đứng lâu thì chân bị sưng phù.
– Nếu bị giãn nặng thì có thể nhìn thấy rõ các mạch máu nổi lên ngoằn ngoèo như những con giun.
– Trường hợp bị tụ máu lâu ngày cũng gây tê bì, đau khớp gối. Nếu vết tụ máu lâu gây tắc nghẽn và không được chữa trị kịp thời có thể gây hoại tử vùng da đó.
Nguyên nhân:
Nguyên nhân chính là do thành mạch không vững, khả năng đàn hồi kém nên khó đẩy máu hồi về tim.
Phụ nữ sau khi mang thai bị sưng phù chân, các tĩnh mạch bị giãn nên tỉ lệ nữ giới bị sưng phù chân nhiều hơn năm giới.
Những người tập các môn thể thao nặng, máu dồn xuống chi dưới nhiều cũng dễ gây giãn tĩnh mạch.
Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác do thói quen sinh hoạt như: đi giày cao gót, mặc quần bó chặt, thói quen làm việc như ngồi, đứng hoặc đi lại một động tác lập lại quá nhiều.
Cách chữa bệnh:
Vận động tập thể dục hợp lý: Nếu đã bị suy van tĩnh mạch hoặc suy giãn tĩnh mạch thì cần có chế độ tập thể dục hợp lý như tập yoga, nằm ngửa “đạp xe”, nằm ngửa và gác chân vuông góc với tường. Không tập các môn thể thao nặng như bóng đá, bóng chuyền, tập tạ hoặc đi đúng quá nhiều.
Ăn uống nhiều các loại rau củ quả có nhiều vitamin E, vitamin C hoặc bổ sung collagen. ví dụ nước ổi ép, uống nước chanh, cam, nước lá tre,…
Hoa hòe khô, sao vàng náu nước uống hàng ngày (8-16g/ ngày)- Không áp dụng cho người huyết áp thấp.
Nếu đang bị nặng gây sưng phù thì ngoài việc ăn uống và tập gác chân lên tường thì phải thường xuyên dùng dầu dừa hoặc dầu oliu bôi lên toàn bồ da chân, bắp chân và vùng bị suy giãn rồi dùng tay miết một chiều cho máu hồi về tim. Việc này nên tiến hành được 2 lần trên ngày và duy trì thường xuyên.
Nếu ai bị thừa cân thì nên giảm cân theo bài hướng dẫn giảm cân bằng nước giảm cân gồm: chanh 2 quả để cả vỏ, sả 1 củ, gừng 9 lát (nếu huyết áp cao thì chỉ 3 lát gừng), xay sống với 1 lít nước. để tủ lạnh uống trước bữa ăn mỗi lần 300ml.
Trước khi ngủ, nằm ngửa hít vô bằng mũi, 2 tay kéo 1 bên đầu gối ép sát bụng, hóp bụng thở ra bằng miệng, sau đó đổi sang chân còn lại. Làm từ 100-300 cái. vừa khỏe thận vừa làm lưu thông khí huyết, đỡ đau lưng, đau đầu gối, giảm dần suy giãn hoặc suy van tĩnh mạch.
Khi ngủ nên gác chân lên gối cao để máu hồi về tốt hơn. Nên thay đổi các thói quen không tốt như đã nêu trong phần nguyên nhân.
Hình minh họa:
Miết chân theo chiều mũi tên qua vùng da mà bị suy giãn. Ví dụ:
====================================================================================================
Xin vui lòng chia sẻ bài hướng dẫn tự chữa bệnh này với mục đích làm phúc, giúp chữa bệnh từ thiện cho mình và mọi người. Chúng tôi có bài viết hướng dẫn cách làm đẹp thì cách làm đẹp bền vững nhất là làm đẹp từ tâm hồn mình trước. Hãy làm đẹp từ tâm, do vậy các bạn có thể kiếm tiền được từ việc áp dụng các bài chữa bệnh này và kiếm tiền từ bệnh nhân, tuy nhiên cách kiếm tiền này không xuất phát từ thiện tâm của các bạn, hãy nghĩ đến nhân quả trước khi copy bài chữa bệnh để chữa bệnh lấy tiền nhé.
